悔いのない自分を生きるために 「自分軸」という言葉って、聞いたことありませんか？ よく自己啓発の分野で見聞きすると思います。自分軸とは何かというと『自分の価値観を持ち、それに基づいて行動すること』です

心が傷つくその前に 長年ネットの悩み相談活動を続けてきた中で、肌でひしひしと感じていることがあります。それは「本当に沢山の人が、悪意ある人の言動に苦しめられている」という事実です。イジメ行為、もっと細

人の目が気になってしまう 沢山の方がこの悩みを抱えています。人の目や人の意見が気になってしまって「自分の本音を表現できない」「新しい事に挑戦できない」「自分らしく生きられない」この息苦しさを感じている

お金がある＝幸せ？ コロナ禍による経済の低迷、その上に燃料費の高騰、物価の上昇、そして海外の銀行の破綻など…。“経済の不安のフルコース”と言わんばかりに、様々な出来事が世の中で起こっています。こんな時

世界的に見て、日本人の“自己肯定感”は断トツで低い このような話を聞いたことはないでしょうか？ 自己肯定感とは『自分って価値があるな』と、自分をありのままに肯定できる感覚のことです。この感覚があること

「行き詰まり」を感じたときは「余計な考え」を手放すチャンス 誰だって、生きていれば必ず『なんだか、うまくいかない』と感じる期間があるはずです。人間関係がうまくいかない、仕事や経済がうまくいかない、恋愛

『運がいい人になりたい！』 これは、全人類共通の願望だと思います。「運」というものは目には見えないもので、イメージがフワッとしているものですが…確かに存在していますよね？周りの人を見渡してみれば「運が

「こころの免疫力」を育もう ぼくはInstagramを通じて、沢山の方の“悩み相談”に乗る活動をしてきました。その中で強く感じていることは「“不安”がテーマの時代になってしまっている」ということです。