女性は年齢を重ねるごとに、自分のことだけではなく沢山の大切にしたい人や事が増えていきます。家族、仕事、自分…など、その都度、優先順位を考え、全てのバランスを取りつつ、片足立ちのような日々もあったりしますよね。
そんな中、思い描くような理想の自分でいようとする事は簡単なことではありません。どうしても自分の事よりも周りのことに気を取られてしまう、でも、諦めたくない理想の自分やライフスタイルもある、そんな葛藤が誰しもあるように思います。
以前の私が正にそうでした。
常に自分以外を優先しているうちに、いつも周りが気になるようになりました。
理想の自分はあるものの、とにかく自分がどうしたいのかという事よりも、人がどうしたいのか、どう思っているのかばかりを気にしていました。
そんな日々は、とにかくとても疲れていました。
『気を遣う』とは、人がどうしたいのか？ どんなことを思っているのか？ を感じる事で、とても素敵な事ですよね。
しかしそれも、度が過ぎると自分の＂気＂を全て人に対して使ってしまうので、自分の事を大切にしたり、自分がどうしたいのかなど自分を気遣う＂気＂力がなくなってしまうんです。
本来は、気を使うのは、まずは【自分】から。
自分の外見に気を遣う時間をしっかり取ったり、自分の知性や品性を養うような行動をしたりする事に気力を使っていくことが大切です。そうする事でその＂気＂力は、持続的に沢山ある状態でいられるようになり、結果として、自分を気遣いながら、常に人にも気遣いが出来る人になっていくのだと思います。
このことに気が付かないでいた頃の私は、人に、自分の持つ全ての＂気＂を集中させて使っていたので、とにかく疲れていて自分のことも出来ずにいつもイライラしていたように思います。
しかも、自分が幸せになることは、その気を遣っている人次第だとも思っていたので、気遣いをやめたら幸せになれないような気もしていました。でも、自分を幸せにするのは、どんな時も＂自分＂でしかないんですよね。ただ、「まずは自分を気にかける事が大切！」と分かっているのに、役割の多い女性は出来ない日もあります。
そんな日は、ベッドに入ってからの３分間だけ、目を瞑って自分に集中して深呼吸。たったこれだけでも、自分への気遣いになるんです。
こうして、その時に自分が出来ることから始める事こそ、自身のステージで美しく輝く秘訣です。
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