年齢と共に手足の指や膝の関節などの骨や軟骨が変形し、動きが悪くなったり痛みを出す「変形性関節症」という状態があります。長年にわたる関節への負担が原因とされていますが、手足の関節以外でも頸椎(けいつい)や腰椎といった脊椎（ […]

医療機関を受診しようとすると、「アメリカではこれは何科になるんだろう？」ということがあるかもしれません。今回は、アメリカのプライマリケアと専門医がどの様に英語で呼ばれるのかと、その補足説明をさせて頂きます。 プライマリケ […]

現代社会で、私たちは多くのストレスと共存しながら日々の生活を送っています。 ストレスとは、外部から刺激を受けたときに起こる緊張状態のことを指します。ストレスを風船に例えると、風船を指で押さえる力をストレッサーといい、スト […]

日本人の中で多くみられるがんの一つが、大腸がんです。大腸がんは過去にはそれ程多くありませんでしたが、生活習慣や食生活の変化等に伴い急激に増加し、現在は発生率、及び死亡率は、がんの中でも上位に認められています。また、罹患す […]

長時間の立ち仕事をしたり久しぶりの運動などがきっかけで、足裏の土踏まずや踵に痛みが出る場合は「足底腱膜炎」かも知れません。今年の5月号では足・踵の痛みについてのお話をさせて頂きましたが、その中でも多い足底腱膜炎（筋膜炎と […]

欧米での、子宮頸がんワクチンの良好な効果の報告が昨年日本でも報道され、現在多くの患者さんが日本クリニックで子宮頸がんワクチンを接種されています。そこで、今回は子宮頸がんワクチンの話です。 子宮頸がんの原因となるヒトパピロ […]

恥ずかしさゆえに受診出来ず、痔に悩んでいる方は少なくありません。痔にならない・痔を悪化させないために、今回は、お尻に負担をかけない習慣をご紹介したいと思います。 痔の原因は? 肛門に圧力をかける習慣が長く続くことが要因で […]

ようやく春がやってきました。暖かくなって、久しぶりの運動や作業などが引き金になり、足や踵の痛みが出やすくなってきます。今回は足・踵の痛みのお話です。 普段歩くとき、私たちは踵から着地し、荷重を踵から前方の足指に移動させ、 […]

現在日本クリニックでは、50才以上の患者さんを対象に、帯状疱疹の予防接種を行っています。そこで今回は、帯状疱疹、及びその予防接種の話です。 Q：帯状疱疹とはどんな病気ですか？ 帯状疱疹とは、水ぶくれを伴う赤い発疹が帯状に […]

下っ腹は割れることはないが、このエクササイズでお腹が引き締まるだけでなく、実は猫背や姿勢も改善されるのです！ １ 仰向けに寝転び、手を頭の後ろに添え、肩甲骨を浮かせるように頭を少し上げ、少し背中を丸める。足は揃えてまっす […]

庭に咲いた小さな小さな白い花。ぷっくり膨らんだかわいすぎる緑のつぼみ。「こんな香りがするんだ〜！」顔を近づけた時のときめき。ほのかに甘くさわやかな清涼感の中にも、かすかなスパイシーな香りのブレンド。目を閉じて大きく深呼吸 […]

アメリカは６月に入ると夏休み。夏休みと言えばバーベキュー、キャンプ、ビーチパーティー、ガーデニングなど、何かと野外での活動が増えます。そんな時、心地よい香りのエッセンシャルオイルで虫よけ・虫刺されの対応も可能だってご存じ […]