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家庭、仕事、自分のバランスをとる秘訣

The Stages of Beauty 魅せる女性の磨き方 Vol.04
家庭、仕事、自分のバランスをとる秘訣
by 矢岡 美智子
魅せる女性の磨き方

サンクスギビングホリデーの楽しい時間も過ぎ、気がつけば今年もあと少しになりましたね。年の瀬は、いつも何かと気忙しく、女性には時間が倍速で進んでいくような時期でもありますよね。私は、大抵は大晦日にゲストを招いたり、お節を作ったりで、最後までドタバタで気がついたら新年だった…なんて経験が何度もあります。

元来、そんな不器用な私が、家庭も仕事も自分も全部を諦めない! と欲張りな事を決めた時には、少々、いやだいぶ無理がありました。専業主婦から起業した当初、幼稚園生の息子には、「ママ! もうお仕事やめて!!」と号泣され、夫には、「仕事するのは考えた方が良い」などなど、今なら笑い話ですが、当時は涙が出るような出来事が沢山ありました。

家庭と仕事のバランスを取ろうと思うと、自分だけではどうしようもなくて、人との関わりが影響するように感じますよね。勿論、家族や同僚など、大切な方との関わりなくしては、バランスは取れるものではないと思います。

家庭、仕事、自分のバランスをとる秘訣

ですが、実はバランスを取る為には、とにかく【自分のことに集中する事】が大切だと、この師走の目の回るような時期になるといつも思い出します。

では、自分の何に集中するのか? というと、「自分の考え、行動、感情などの、いつもは意識をしていない”自分“に目を向けるということです。」

実は、色々な問題は、自分が生み出しています。バランスが取れないでいる部分は、「何か・誰か」が問題なのではなく、自分の思考の癖(物の見方)から生まれている事が多いのです。

例えば、子どもが、「ママ、仕事しないで!」と言ったら、ママにとっては、本当に苦しくて、自分の行動が間違っているのではないかと思い始めますよね。そうすると、全てにおいて、仕事をしているから出来ない、悪い影響をもたらしている事を探し出します。でも、実は、子どもは新しい習慣に馴染めないだけで、ママと離れて沢山の経験をし、成長できると捉える事も出来ます。長い時間一緒にいても、携帯ばかり見ていたら寂しい思いをさせてしまい、短い時間でも、集中して子どもと向き合えば、きっと子どもは満たされていくものですよね。

こうして、いつも自分が当たり前に捉える思考の癖を知る事で、問題を生み出さないように自分で自分をコントロールする事が出来れば、無理に思えた、家庭、仕事、自分のバランスが段々取れるようになってくると感じます。

家庭も、仕事も、自分もと欲張る人生は、なかなかタフな事は言うまでもありません(笑)でも、自分の人生はいつからでも、どう過ごしたいか? で決めて良いものだし、自分の決めた事なら自然に力が湧いてくるものです。

「自分がいつもどのように物事を見ているのか?」、「どんな感情になり、どんな行動をしているのか?」をしっかり”自分“に集中して感じてみると、問題が起こる時には、きっと同じ物の見方や感情、行動をしている事ばかりで、クスッと自分を笑えたりします。

来たる新年も、沢山の女性がそんな風に肩の力を少し抜きながら、自分らしくそれぞれのステージで美しく輝く日々が続いていきますように。皆様、どうぞ良いお年をお迎えくださいませ。

Writer’s Profile

矢岡 美智子
矢岡 美智子
イメージコンサルタント・ライフコーチ 国内大手航空会社を退職後、専業主婦から起業。現在は、理想の自分を叶える為、内面と外見から本来の魅力を引き出すプログラムを、日本国内のみならず世界中に住む日本人女性に提供している。光文社「STORY」公式ブロガー。
Instagram:michiko_chic

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矢岡 美智子

イメージコンサルタント・ライフコーチ 国内大手航空会社を退職後、専業主婦から起業。現在は、理想の自分を叶える為、内面と外見から本来の魅力を引き出すプログラムを、日本国内のみならず世界中に住む日本人女性に提供している。光文社「STORY」公式ブロガー。