あなただけの香りのギフト 庭に咲いた小さな小さな白い花。ぷっくり膨らんだかわいすぎる緑のつぼみ。「こんな香りがするんだ〜!」顔を近づけた時のときめき。ほのかに甘くさわやかな清涼感の中にも、かすかなスパイシーな香りのブレンド。目
自然からの贈り物 エッセンシャルオイル活用術 Vol.05 アメリカは6月に入ると夏休み。夏休みと言えばバーベキュー、キャンプ、ビーチパーティー、ガーデニングなど、何かと野外での活動が増えます。そんな時、心地よい香りのエッセンシャルオイルで虫よけ・虫刺されの対
安全に楽しむアロマセラピー アロマセラピーは、「植物から抽出した香り成分である『精油(エッセンシャルオイル)』を使って、美と健康に役立てていく芳香自然療法」と定義されます。その活用方法には、①呼吸から取り入れる「経気道吸収」と、
季節の変化に負けないからだ作り 気温や気圧の変化がめまぐるしい季節の変わり目は、体調を崩しやすいものです。植物の花粉などにアレルギー反応を起こして、鼻の不快や痒みを感じる方も多いでしょう。学校や仕事においても、環境の変化の多い時期で
自分を知る♡楽しむアロマセラピー 「ねえ、ちょっとこの香り嗅いでみて。」そう言われて香った私は顔をしかめました。「あなた、今元気なのね。私には今この香りが必要なの。これ、ティートリーっていうのよ。」穏やかな笑顔で、私をエッセンシャルオ
ストレスに負けないカラダ作りに役立つエッセンシャルオイル コロナウィルスの脅威が世界中に様々な影響を与え、簡単に病院にも行けない時代に、とても役立つのがエッセンシャルオイル。今、一番大切なのは、免疫のバランスを整えることです。変化に対応する時のストレスは、免
信じられない返品文化 • ライフ ウォルマートやターゲット、コストコやメイシーズなどの量販店に行くと、エントランスやレジ付近にカスタマーサービスがありますよね。特に、最も個人消費が伸びるホリデーシーズン後のカスタマーサービスは行列で溢れかえります。これ、 […]
イライラ・ガミガミ、怒りが抑えられないのは? • 子育て・学ぶ ついつい子どもの行動が気になって注意してしまう。子どもがいうことを聞かないと感情的になってしまう。大声で怒ってしまう。そんなことありますよね。人間誰もが完璧ではありませんし、いつも自分の調子がいいわけでもない。余裕を持っ […]
ちょいポチャ52歳の僕が走り続ける3つの理由 • ライフ by Jun 東京在住の52歳。ランニングを始めたのは25歳です。当時はヘビースモーカーで、「ランニングをして肺がゼエゼエ苦しくなったら、さすがに身体が『タバコをやめよう』と感じるのでは?」と思ったのがきっかけです。夜、 […]
ボストン周辺はクラムの宝庫。秋の気配を感じると恋しくなる名物チャウダー • 食べる 8月はまだ暑い日が多いけれども、秋を感じる涼しい日が少しずつ増してくる。涼しくなると恋しくなってくるのがニューイングランド名物クラムチャウダーである。 ボストンではチャウダーといえばクラムチャウダー。マンハッタンスタイル […]
歴史と女性のハートを動かしたイケメンたち • 子育て・学ぶ 歴史上の人物の顔を見て「イケメンだ」と思ったことはないでしょうか。現在の女性が格好いい男性に憧れるように、昔の女性も「イケメン」に熱狂しました。その「イケメン」が現実に世界を変えるような活躍をしていたら。憧れを超えて心酔 […]